當恐懼發聲：從戰戰兢兢到看懂自己
每天上班前，一如既往的確認事項 ， 這說明：「我只是謹慎。」 傳訊息前的修了再改：「我只是想一下。」 做決定時：「我只是再確認一下。」 結果一整天都在——戰。戰。兢。兢。 「 謹慎 」 有時 是習慣在走每一步之前先害怕。 害怕做錯、 害怕被否定、 害怕不被需要 、 也害怕失去。 ...
-
故事：夜班 劉芷柔是新進護理師， 剛從護專畢業不到半年， 在醫院的急診室服務。 她一直以為自己很有熱情、能吃苦， 卻沒想到現實比她想像的殘酷許多。 那天凌晨三點，急診來了一位嚴重車禍患者， 家屬情緒激動。芷柔協助主治醫師處理時， 因為慌亂，交錯了藥品。 幸好學姊即時發現，才沒造成... -
故事一：掛號櫃檯的咆哮聲。。。 小臻在醫院掛號櫃檯工作， 星期一早上門診總是最忙。 所以她這天都會提早到班， 準備好一切，包括自己。 這一天，隊伍排得很長， 電腦又突然出現系統延遲的狀況。 小臻心裏焦急，卻也無可奈何， 只能等。。。 此時，櫃檯前的病患， 不耐煩地用力拍著桌子，語... -
雨天，通勤的路上， 聽著Podcast... 還沒上工的腦迴路， 突然被 ⸢情緒流動⸥ 這個詞， 啟動了運轉的開關... 🔊ChatGPT說： 「情緒流動」不是讓情緒說了算，而是 認出它 接住它 讓它有出口 再慢慢回到清晰與選擇裡 👀 「情緒流動」＆「情緒淹沒」＆「情緒發洩...